Ich habe letztes Jahr bei AD-Coaching ein Seminar zur Gewichtsreduktion und Halten des Gewichtes belegt. Es nannte sich Schlank und Glücklich ohne Diät. Ich fühlte mich zwar wohl in meiner Haut und bin jetzt auch nicht viel glücklicher als vorher, aber mein BMI lag deutlich über 35. Als Familienvater bin ich eigentlich immer schon fröhlich gewesen, aber meine Kinder verlangen doch viel Beweglichkeit von mir. Also bin ich zu diesem Seminar gegangen, denn ich hatte weder Zeit für ständige Fitness-Trainings noch Lust zu Hungern oder irgendwelche Shakes zu trinken. Nachdem ich letztes Jahr dieses Seminar gemacht habe, liegt mein BMI bei 27 und ich halte konstant mein Idealgewicht (+- 2 KG). Dank dieses Seminars habe ich gelernt, mein Denken, Fühlen und Handeln maßgeblich zu verändern. Der Prozess, den Jeanette Goslar in meinem Kopf ausgelöst habt, erspart mir übermäßigen Sport und mühsame Nahrungsumstellung. Ich kann nur allen empfehlen, sich dieses Seminar anzuhören. Meinen Arbeitskollegen habe ich es bereits empfohlen. read more