A decent enough local gym right by Frankfurter Allee S&U-Bahns. It's reasonably priced and has all…read morethe basic facilities, but don't expect luxury. They charge EUR14 fortnightly, which works out to be about EUR60 per month, minimum 6 month contract. The gym is set over 4 quite pokey floors - the ground floor has free weights and machines, the second floor cardio machines and wellness, the third changing rooms and the upper floor, studio for classes. This haphazard design means you have to go down a floor, naked, with a towel wrapped round you right in front of everyone on the exercise bikes to get to the sauna. Don't get me wrong, it doesn't bother me in the slightest - it's just poor planning and design. Althought it's a nice enough gym and the staff do their best, in my opinion they have got some basic things wrong. For example, the stretching area is pathetic. Very few people stretch either, which leads me to believe that the instructors don't emphasise it - a bad sign. Secondly, the free weights area is so cramped, that it becomes unworkable if there are more than 2 people training. There are no swiss or medicine balls, or other core training equipment. The courses are quite limited, with only one pilates and no yoga classes. One plus point is the large mixed sauna and relaxation area with roof terrace. It's a good basic, cheap local option in the Friedrichshain area, which covers the basics, but don't expect a great deal.

From the owner: Wir sind Spezialisten im Bereich Abnehmen, Rückentraining und Herzkreislauf. Hierfür haben wir drei…read morefür die Trainingsplanung notwendige Screenings. Ziel: Abnehmen/ Muskelaufbau Inbody Messung. Wir messen auf unserer medizinischen Körperfettwaage Ihren Körperfett-, und Muskelanteil. Viel wichtiger ist allerdings, dass wir anhand der Messung sehen können, welche Art des Trainings bei Ihnen dazu führt, Muskulatur aufzubauen bzw. Fett zu reduzieren. Ziel: Rückenbeschwerden verbessern Medi Mouse Messung. Wir erstellen für Sie ein dreidimensionales Bild Ihrer Wirbelsäule um herauszufinden, welches Training Ihre Rückenbeschwerden verbessert. Mangelnde Kraft, Dysbalancen oder fehlende Beweglichkeit benötigen unterschiedliches Training. So finden wir die Ursache Ihrer Beschwerden. Ziel: Herz-Kreislauftraining Cardio Scan Messung. Diese Messung ist ein EKG, bei der wir ersehen können, wie Fit Ihr Herz tatsächlich ist. Daraus können wir exakt ableiten, wie Sie ihr Herz-Kreislauftraining gestalten sollten, um sich weder zu sehr zu belasten, noch zu unterfordern.

From the owner: Kopf- und Rückenschmerzen, Schilddrüsenerkrankung, Diabetes, Fibromyalgie, Multiple Sklerose und…read moreÜbergewicht; Durch traditionelle und wissenschafliche Diagnostik finde ich für Sie die angemessene Therapieform um gezielt Schmerzen zu lindern, Stress zu reduzieren und das Gleichgewicht Ihres Stoffwechsels wiederherzustellen. Stoffwechsel - Ernährungs- und Sportgewohnheiten erlernen Stoffwechselmessung mit dem Physical® (Atemgasuntersuchung) - Wie gut ist die Stoffwechselqualität? - Wie hoch ist die Zucker- und Fettverbrennung? - Wie viele Kilokalorien werden täglich verbrannt? - Wieviel Sauerstoff nutzen die Zellen? - Wo liegen die Ursachen von Leistungstiefs? - Wie hoch ist die metabolische Säurelast? - Besteht ein Risiko für Diabetes? Labordiagnostische Auswertung - Wo liegen Mangelzustände? Akupunktur und Akupunktmassage - Regulierung und Steigerung der Lebensenergie Faszientherapie und Chirotherapie - Linderung von akuten und chronischen Schmerzen Traditionelle Chinesische Kräutermedizin - Ausgleich von Mineralstoffdefizit - nach Labordiagnostik sowie Puls- und Zungendiagnose Weitere Angebote, sowie Preise finden Sie auf meiner Internetseite www.michaelmeiler.de Möge es Ihnen gut gehen. Ihr Heilpraktiker Michael Meiler