Specialties
Die Fighter-Fitness Academy ist auf das brasilianische Jiu Jitsu zur Selbstverteidigung und auf das funktionelle Fitness Training spezialisiert.
Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt und wird immer von BJJ Schwarzgurt Björn Friedrich geleitet. Es herrscht eine egofreie Atmosphäre ohne Wettkampf-Charakter und das Training ist offen für jeden der Interesse daran hat, eine effektive Form der Selbstverteidigung zu erlernen.
Unsere Fighter-Fitness Kurse beinhalten funktionelles Fitness Training mit Kettlebells und Übungen, die das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzen (sog. Bodyweight Exercises).
Ein Probetraining ist mit Voranmeldung, jederzeit möglich.
History
Established in 2003.
Die Fighter-Fitness Academy wurde 2003 gegründet, um einen Raum für funktionelles und ehrliches Fitness und Kampfkunst-Training zu schaffen.
Submission Wrestling Europameister und BJJ Blackbelt Björn Friedrich, ist einer der Pioniere des funktionellen Fitnesstrainings in Deutschland und seine 2005 veröffentlichte DVD, die er zusammen mit dem Musiker Thomas D aufgenommen und produziuert hat, ist bis heute ein Klassiker, wenn es um das Training mit dem eigenen Körpergwicht geht..
In den letzten 10 Jahren haben in der Fighter-Fitness hunderte von Menschen trainiert. Egal ob Profi-Athleten, Hobbysportler oder Sicherheitspersonal, Björns Unterricht bietet für jeden etwas und ist immer individuell.
Meet the Business Owner: Björn F.
Björn Friedrich begann bereits in frühster Kindheit mit dem Kampfkunst-Training. Er betrieb wettkampfmäßig Judo und lernte Karate und Wing Chun, bevor er als Teenager zum Brazilian Jiu Jitsu kam, die Kampfkunst, die ihn bis heute beschäftigt und nicht mehr los gelassen hat.
Er bekam seinen blauen Gürtel, direkt von Royce Gracie verliehen und trainierte dann unter verschiedenen Lehrern. 2010 bekam er den schwarzen Gürtel im BJJ, von Großmeister Joe Moreira (8th. Degree Blackbelt).
Neben seiner Kampfkunstkarriere, entwickelte Björn Friedrich 2003 die Körperkunst Fighter-Fitness, eine Trainingsmethode welches auf das Training mit dem eigenen Körpergewicht spezialisiert ist.
Durch seine Arbeit als Fitnessmodell ergab sich 2005 die Zusammenarbeit zwischen Ihm und dem Musiker Thomas D (Die Fantastischen Vier). Gemeinsam produzierten Sie die erste Fighter-Fitness DVD, die mittlerweile zu einem Klassiker des Genres avanciert ist.
