Formel 4 kann ich mit bestem Gewissen weiter empfehlen! Ich bin seit Februar dabei und habe seit dem 13 kg abgenommen! Ich habe vorher überhaupt keinen Sport gemacht und hätte mich so untrainiert nie in ein klassisches Fitnessstudio getraut. Auf der Suche nach Alternativen bin ich auf Formel 4 gestoßen. Über das Kontaktformular im Internet habe ich eine Anfrage für eine Schnupperstunde gestellt und wurde umgehend zurückgerufen. Ein paar Tage später fand dann das unverbindliche Probetraining und Beratungsgespräch statt. Ich wurde herzlich aufgenommen und fühlte mich sofort wohl! Nach dem ersten Training stand fest: Das ist es! Begleitend zum Training werden auch regelmäßig Ernährungskurse angeboten. In acht Kursen (einer pro Woche) erfährt man alles über Ernährung, was der Körper braucht oder auch nicht und was eigentlich alles so drin ist im Essen. Sehr interessant und aufschlussreich und auch für alle ohne Gewichtsprobleme zu empfehlen ;-) Das Konzept von Formel4 entspricht keiner klassischen Diät, also ich musste nie hungern und hatte auch nie das Gefühl wirklich auf etwas verzichten zu müssen und es gibt auch keinen Jojoeffekt :-D Es geht darum, bewusster zu essen und die eigene Ernährung dauerhaft umzustellen. Die Kosten für den Kurs hat sogar meine Krankenkasse übernommen! Besucht wird das Studio von Frauen jeden Alters und die Atmosphäre ist sehr entspannt und angenehm. Formel4 hat mein Leben echt verändert und der Sport ist auch ein prima Ausgleich zu meinem Studentenalltag, der sich hauptsächlich am Schreibtisch abspielt. Also wie schon gesagt, ich kann es nur empfehlen!!! An dieser Stelle auch mal ein großes Dankeschön an das Formel4-Team! Susi read more

Ich kann Formel 4 nur weiter empfehlen,bin seit November 2009 dabei und habe 25Kg abgenommen.Ich habe es nie geglaubt das es eigentlich so einfach ist abzunehmen,aber seitdem ich dort trainiere weiß ich es.Ich fühle mich gesünder und fitter!Mein Dank gilt natürlich vor allem den Trainerinnen die mich jetzt auch noch sehr unterstützen um an mein Wunschgewicht zu kommen und dieses dann halten zu können.Probiert es doch mal selber aus es ist wirklich gut für Körper und Seele.Vorallem ist es nicht sehr Zeit intensiv,man trainiert wirklich nur eine dreiviertel Stunde am Tag das 3 mal in der Woche und man fühl sich gut!Also ran und überwindet euren eigenen Schweinehund so wie ich es getan habe! read more

Ich fühlte mich von Anfang an sehr wohl in dem Studio. Tolles Ambiente, kompetente Trainer und ab und zu ein netter Plausch. Die Ernährungsseminare sind klasse und man erhält wertvolle Tipps. Ich bin seit mehr als einem Jahr dabei und schaffe es trotz Familie und Job jede Woche mindestens 2mal ins Studio - bei einer Trainingszeit von ca. 30 Minuten ist das locker drin. Ich habe knapp 10 kg abgenommen und kann das Gewicht ohne Probleme halten. Daumen hoch für Formel 4 ... read more

Ich war sehr skeptisch als ich zu Formel 4 kam. Was unterscheidet sie von anderen Studios: - nur auf Frauen abgestimmt - sehr gute Ernährungskurse - wenig Trainingszeit mit größerem Erfolg gesamt max. 1 Std. - nette natürliche Trainerin Ich habe in 2 Monate 4 Kg Weg und fühle mich superwohl. Wer schon aufgegeben hat mit überflüssigen Kg zu kämpfen, soll der letzte Gang zu Formel 4 wagen :-) read more