Habe das Schwangerenyoga im Hebammenladen
ausprobiert und kann es nicht weiter empfehlen. Grund ist eine sehr
unentspannte Kursleiterin, die zwar auf eine korrekte Durchführung der Asanas achtet, aber die Klasse mit sehr barschen Kommentaren anleitet. Der geburtsvorbereitende Aspekt des Yoga kommt zu kurz in diesem Kurs. Es
wird wenig auf Atmung geachtet, obwohl das gerade als Geburtsvorbereitung
hilfreich wäre. Während der Stunde wird nur selten Bezug zur
Schwangerschaft genommen. Was ich besonders schade fand, ist, dass ein Austausch unter den Schwangeren abrupt abgebrochen wurde, damit die Stunde schnell durchgezogen
werden kann. Vermute
die Kursleiterin hat selbst keine Erfahrungen mit Schwangerschaft und entsprechend
wenig Einfühlvermögen. Dafür
gibt es von ihr sehr viele Korrekturen der Haltung, wofür einige Schwangere
auch recht unsanft verbogen werden und sich kein richtiger Flow einstellt. read more