From the owner: Dans leur centre sportif à Bordeaux ou en stage en extérieur, Estelle et Ludovic ont pour objectif…read morede vous remettre en forme : perte de poids, tonification musculaire, bien être, réathlétisation, femmes enceintes et jeune maman, préparation pour une grande occasion (mariage, concours, vacances....). Spécialiste du bien être Estelle et Ludovic développent également les stages "Objectif Fit" qui sont ouverts et s'adaptent à tous : Challenge Bikini pour les filles, Objectif forme pour réapprendre à se sentir bien dans son corps et dans sa tête. En Dordogne pendant 4 jours, dans un cadre magnifique, vous êtes pris en main du matin au soir ; plus besoin de réfléchir Estelle et Ludovic s'occupent de votre agenda et de votre silhouette pendant 4 jours.

From the owner: Salle de sport au coeur de Bordeaux de 1600m², cours collectifs avec coachs professionnels…read mored'expérience, de nombreuses machines Cardio, Musculation charges guidées et libres, ambiance conviviale et équipe disponible. Programme personnalisés avec suivis, toutes nos activités à volonté. Salle climatisée avec douches individuelles, accès au 85 clubs du groupe Magic Form dans la France entière avec la même carte de membre. Cross Training et Biking en illimité inclus dans nos abonnements sans supplément.

From the owner: Prendre le temps de faire une pause et de respirer ... Le…read moreYoga que je vous propose s'appelle le hatha yoga , une pratique millénaire reconnue par la médecine moderne qui associe des exercices d'étirements doux et relaxants et la maîtrise du souffle. Il peut se pratiquer de 7 à 77 ans et vous n'avez pas besoin d'être un athlète pour commencer. C'est donc une discipline simple qui ne demande aucune condition physique particulière. Le but étant pour chacun d'aller à son rythme en respectant son corps, la découverte de ses capacités, la progression physique et la détente mentale se feront naturellement . Venez découvrir mon site et tester une séance car mon plaisir est de partager ces techniques avec vous pour votre bien-être.