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From the owner: Das Training in der Inneren Stille führt zu Innerer Ruhe, Gelassenheit und innerer Wahrheit. Es…read morefördert unsere Energie und körperliche Gesundheit. In intensivem Karatetraining, stillen Übungen (Qi Gong) und verträumten Karate lösen wir den Körper auf, so das er den Geist loslassen und still werden kann. Einzelstunden und individuelles Coaching helfen, das Erfahrene einzuordnen und zu erfassen. Karatetraining beansprucht den Körper in vielfältiger Weise und macht uns innerlich leer. Wir gewinnen innere Autonomie und lernen, uns in allen Situationen zu behaupten. In verträumten Karate leisten wir Grundlagenarbeit. Wir wiederholen einzelne Bewegungen so lange, bis wir uns in ihnen verlieren und ihre tiefe Bedeutung sich erschliesst. In stillen Übungen nehmen wir uns ganz zurück und lassen das Innere seinen Pfad finden. Es spült dann von selbst Lasten und Hindernisse aus dem Weg und offenbart neue, innere Welten. In Coaching und Beratung begleiten wir den Entdeckungsprozess.