From the owner: Tauche ein, vom Trubel des Bremer Viertels, in eine Oase um Kraft zu tanken und zu entspannen…read more Wir laden Dich ein zu über 30 energiegeladenen Klassen, die im Stil des dynamischen Power Vinyasa Yoga unterrichtet werden. Ob Du das erste Mal mit Yoga in Berührung kommst oder Deine langjährige Praxis vertiefen und neu erleben möchtest, bei uns bist Du herzlich willkommen! In fröhlicher Atmosphäre machen wir ein Workout, dass nicht nur Körper und Geist trainiert, sondern auch noch gute Laune und zufrieden macht. Im Mittelpunkt dieser Yoga-Form steht die fließende Abfolge von Positionen, wobei das Hauptaugenmerk der Synchronisation von Bewegung und Atmung gilt. Das Ergebnis ist ein leichter und starker Körper, ein beweglicher und klarer Geist. Unsere Klassen sind alle offen! Eine Yogamatte und alles was du für den Yogaunterricht brauchst bekommst du natürlich von uns gestellt! ...see you on the mat!

From the owner: In der YEP Lounge praktizierst Du Yoga und Pilates auf höchstem Niveau. YEP steht dabei für Yoga,…read moreEntspannung und Pilates in Bremen Horn und ist die erste Adresse in Bremen für ganzheitliche Bewegungstherapie. Wir unterrichten unterschiedliche Yogastile für alle Bedürfnisse, wie zum Beispiel ruhiges und sanftes Yoga soft / Hatha Yoga, Yin und Faszienyoga, Yoga für gesunden Rücken und dynamisches, aktives Vinyasa Yoga. Yogakurse in allen Lebensphasen: Yoga für Schwangere, Rückbildung, Beckenbodentraining, Kinderyoga, Yoga für Teenies und Yoga für die Generation 60 plus. Mit Personal Yoga können wir noch gezielter auf Deine Bedürfnisse und selbst gesteckten Ziele eingehen. Die YEP Lounge bietet Pilateskurse in der Gruppe und Allegro Reformer Pilates Gerätetraining an. Autogenes Training und Klangschalenmassage. Die YEP Lounge veranstaltet Specials zu ausgesuchten Themen am Wochenende sowie Yoga Retreat Wochenenden in exklusiven Wellnesshotels.

From the owner: Pamela Chance ist Personal Trainer in Bremen, Diplom-Sportlehrerin der Deutschen Sporthochschule…read moreKöln und Gründerin von Move Personal Training & Ernährungsberatung. Seit 2004 unterstützt sie Performer aus Wirtschaft und Sport dabei, mit ihrem ganzheitlichen Move Personal Training-Konzept dabei, Gesundheit und eine höhere Leistungsfähigkeit in Einklang zu bringen. Ihr 4-Säulen-Konzept verbindet individuelles Training, Ernährungsberatung, aktive Regeneration und Mentaltraining. Jede Trainingseinheit wird individuell auf die persönlichen Ziele, den Gesundheitszustand und den beruflichen Alltag abgestimmt. Grundlage ihrer Arbeit sind ihre langjährige Erfahrung als Personal Trainer sowie ihre Expertise aus Leistungssport, Sporttherapie, Biomechanik und Gesundheitsförderung. Als ausgebildete Yogalehrerin und zertifizierte Personal Trainerin verbindet sie wissenschaftlich fundiertes Training mit aktiver Regeneration, Entspannung und Achtsamkeit. Schwerpunkte sind Personal Training, Ernährungsberatung, Abnehmcoaching, Functional Training, Krafttraining, Yogatraining, Stressmanagement sowie Prävention und Rehabilitation. Das Personal Training findet im eigenen Personal-Trainer-Studio in Bremen-Horn sowie outdoor im Bürgerpark, Rhododendronpark und Stadtwald statt. Ziel ist es, Gesundheit und Leistungsfähigkeit in Einklang zu bringen und Menschen zu mehr Energie, Belastbarkeit und Lebensqualität zu verhelfen.