Kaikilla on välillä kriisejä elämässään. Joillakin on alkoholi-, huume- tai muita päihdeongelmia, joillakin taas masennusta, uupumusta tai stressiä. Syitä näille pulmille on monia, mutta kaikki mielenterveyteen liittyvät ja vaikuttavat asiat kävelevät käsi kädessä. Tämä on oivallettu Espoon mielenterveys- ja päihdepalvelukeskuksessa Empussa. Itse koin tänä keväänä tarvitsevani hiukan auttavaa kättä. Sitä tulee välillä oivallettua, ettei välttämättä elä täysin tyydyttävää elämää ja sen laatua ei aina voi yksin parantaa. Kun saa uuden näkökulman asioihin, pystyy käsittelemään tunteitaan paremmin. Emppu tarjoaa, niin päihdeongelmaisille, että ahdistuksesta tai vaikkapa peliriippuvuudesta kärsiville, muun muassa ryhmä- ja yksilöterapiaa sekä keskuksessa toimii myös vieroitushoitoyksikkö. Itse kävin muun muassa juttelemassa psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa ja sain siitä valtavasti uutta puhtia. Kokeilin myös akupunktioryhmää, johon voi osallistua kuka tahansa ilman ennakkoilmoitusta. Koin siitä olevan apua rentoutumiseen. Empun ansiosta pääsin vaikeassa elämäntilanteessa taas vahvoille ja näen asiat uusin silmin. Oli vaivasi mikä tahansa, älä jää yksin vaan pyydä apua! Empussa sinut otetaan lämmöllä vastaan ja kaikki ongelmat jäävät seinien sisäpuolelle. read more