Ah le Yoga! Pourquoi est ce que tout le monde croit que c'est de la relaxation ou, au mieux, des enchaînements d'étirement? Le Yoga, c'est l'UNION du corps et de l'esprit, de soi et de l'Univers. C'est lâcher prise et devenir bienveillant avec soi et avec les autres. C'est, une fois les pieds sur le tapis, souffler et se concentrer sur sa respiration et sa pratique. C'est vrai, tout le côté spirituel ne plaît pas à tout le monde, surtout chez nous Occidentaux. D'ailleurs, la tendance bien-être a eu pour effet d'aseptiser les cours de Yoga. Chacun son truc après tout, moi j'ai besoin de cette connexion. Et j'ai aussi besoin de sentir mes muscles travailler et mon coeur s'ouvrir. C'est tout ça que j'ai pu retrouver au Studio Keller et avec la pratique du Vinyasa. Notre prof du jeudi est géniale, très à l'écoute, très positive et pleine de bonnes ondes. Le studio est hyper lumineux, les cours sont variés et pas très chers, il y a aussi souvent des ateliers. je crois que les cours de Hatha sont souvent assez prisés, mais les yogas plus dynamiques un peu moins. A vous de voir, le site du studio est très bien fait :) read more