Des cours de hatha-yoga qui sont vraiment à recommander pour ceux qui veulent travailler en profondeur la posture et le souffle, et avoir en même temps, une ou plusieurs fois par semaine, un véritable espace de calme et d'apaisement. La prof met l'accent sur les respirations profondes et sur le travail postural. Elle vous guide progressivement, et tout en douceur, vers votre souffle et vous permet ainsi de vous installer dans chaque posture : vous ouvrez alors la porte de la détente profonde, du relâchement et du silence... La relaxation, en fin de cours, est un pur moment de bonheur ! Un endroit où l'on se sent bien, en toute confiance. A expérimenter... read more

Un moment apaisant et ressourçant. A vivre seul ou à partager entre amis, les cours de Yoga Adely me permettent de me recentrer une fois par semaine sur moi. Ces cours sont agréables et de bonne humeur. La professeur est très agréable et toujours à l'écoute de ses élèves. Elle nous connais rapidement sait adapter ses exercices en fonctions des douleurs ou handicaps de certains. Je recommande vivement ce cours que je fréquente une fois par semaine depuis bientôt deux ans. read more

Un moment rien qu'à soi où le temps s'arrête et où le bien être s'installe J'ai suivi ce cours durant toute la durée de ma grossesse (jusqu'à la dernière semaine) et grâce aux respirations complètes et aux postures j'en ai retiré un bénéfice immense tant sur le plan physique que mental. Anna est une prof très douce et extrêmement pédagogue. Je recommande très vivement ce cours, c'est un pur délice !! read more