Eine Gruppe von jungen Leuten trifft sich 2x die Woche in der Bonner Rheinaue, um sportlich aktiv zu sein! Abwechslungsreiche Übungen, die jede Muskelpartie der Körpers beanspruchen, kombiniert mit Ausdauertraining- und das alles an der frischen Luft! Hört sich schon mal nicht schlecht, dachte ich, aber geht das Konzept wirklich auf? Gleich nach meiner ersten Trainingsstunde war ich überzeugt, das tut mir gut. Übungen, die ausführlich vorgestellt werden u. darauf geachtet wird, dass sie richtig u. effektiv ausgeführt werden. Ich bin bis jetzt dabei geblieben, weil das Training dazu auch noch richtig Spaß macht, auch wenn der Muskelkater am nächsten Tag schmerzt. So weiß man wenigstens was man getan hat, und dass man der perfekten Bikinifigur wieder ein Stück näher gekommen ist! Der Sommer kann kommen! read more